人體七大動作模式-旋轉抗旋轉

「一個轉身想拿桌上的茶杯，竟然就拉傷背!」
「一個華麗的拋甩，把垃圾袋丟進垃圾車，竟然就拉傷腰！」
拒絕再當個容易受傷的女人(或男人、大人、小人、老人)
那就跟著影片練起來！

#i運動人生第二季 小葛教練 x 講師-到府運動教學 長腿DiDi是我

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